Découvrez les secrets de la méthode BIG MICH
Êtes-vous prêts ?
Le fitness, pratiqué avec conscience et gestes adaptés, peut transformer votre quotidien. Avec l’accompagnement d’un professionnel, vos séances deviendront ciblées, efficaces et motivantes.
Profitez pleinement de votre potentiel en optimisant chaque entraînement.
Nos formules s’étendent sur 3 mois et sont renouvelables pour la même période
PREMIUM
ABO
Accès illimités à toutes les infrastructures de la salle
+ 1 coaching personnel par mois
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Coaching mensuel de 30 minutes, inclus un programme d’entraînement, un plan de base de nutrition et accès illimité à tous les cours
Premium
GOLD
ABO
Accès illimités à toutes les infrastructures de la salle
+ 2 coaching personnel par mois
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Gold
2 coaching mensuels de 40 minutes, inclus un programme d’entraînement, un plan de base de nutrition et accès illimités à tous les cours
CHF 120.-
Formule 1 (1 mois)
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✅ PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
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✅ PLAN DE NUTRITION SUR MESURE
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✅ CONSEILS POUR DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
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✅ ENTRAINEMENT SUR L‘APPLICATION MICHEL COACHING
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✅ UNE RENCONTRE PAR MOIS AVEC LE COACH
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❌ BILAN
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❌ RÉPONSE PAR E-MAIL SOUS 24H
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❌ ÉCHANGE INSTANTANÉ PAR WHATSAPP
CHF 200.-
Formule 2 (2 mois)
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✅ PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
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✅ PLAN DE NUTRITION SUR MESURE
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✅ CONSEILS POUR DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
-
✅ ENTRAINEMENT SUR L‘APPLICATION MICHEL COACHING
-
✅ UNE RENCONTRE PAR MOIS AVEC LE COACH
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✅ BILAN
-
✅ RÉPONSE PAR E-MAIL SOUS 24H
-
❌ ÉCHANGE INSTANTANÉ PAR WHATSAPP
CHF 260.-
Formule 3 (3 mois)
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✅ PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
-
✅ PLAN DE NUTRITION SUR MESURE
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✅ CONSEILS POUR DES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ADAPTÉS
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✅ ENTRAINEMENT SUR L‘APPLICATION MICHEL COACHING
-
✅ UNE RENCONTRE PAR MOIS AVEC LE COACH
-
✅ BILAN
-
✅ RÉPONSE PAR E-MAIL SOUS 24H
-
✅ ÉCHANGE INSTANTANÉ PAR WHATSAPP
Qui nous sommes
Bienvenue sur notre nouveau site, dédié au coaching online au sein d’Evolution Fitness 24h. Nous sommes une équipe passionnée, déterminée à proposer un accompagnement personnalisé à chaque membre souhaitant atteindre ses objectifs de forme et de bien-être. Notre approche repose sur des valeurs fortes : la convivialité, l’entraide et l’écoute. Sur ce site, vous découvrirez en détail notre philosophie, nos offres de coaching, nos actualités et de précieux conseils pour vous épanouir dans votre pratique sportive. Nous avons hâte de partager cette aventure avec vous !
PROGRAMME DE FORMATION
PERSONNALISÉ
Chaque individu est unique,
notamment en raison de la génétique et des différences anatomiques. Un entrainement personalisé, adapté à votre profil (taille, poids, sexe, morphologie, etc.), permet de maximiser vos performances en tenant compte de votre singularité.
CONSEILS POUR DES
COMPLÉMENTS
ALIMENTAIRES ADAPTÉS
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation saine mais peuvent combler les carences dues à un mode de vie actif.
Les besoins nutritionnels augmentent avec l'intensité
physique, justifiant parfois l'usage de compléments comme la protéine de lait. Consultez la F.A.Q. de mon site pour découvrir des vidéos explicatives sur leur utilisation.
PLAN DE NUTRITION SUR MESURE
Un régime adapté soutient l'activité sportive en fournissant les nutriments essentiels dans les bonnes quantités. Il consiste à choisir des aliments appropriés en fonction de l'intensité de l'entrainement et des objectifs visés.
REPAS DE SUBSTITUTION INCLUS DANS LE RÉGIME
Le régime alimentaire que vous suivez pendant l'entraînement est calculé et lié à votre entraînement.
Cela signifie que certains aliments sont exclus. Toutefois, pour garder votre motivation intacte et stimuler votre métabolisme dans certains cas, vous êtes autorisé à prendre un
"repas plaisir", après concertation avec moi, afin d'en déterminer la qualité et le moment.
RÉVISION TOUTES LES 2 SEMAINES
Chaque personne est unique, tant physiquement que mentalement.
Avec un pack de suivi, je suis à vos côtés pour répondre à vos questions, vous motiver et adapter vos entrainements ou votre régime en fonction de vos besoins. Grâce à un coaching personnalisé et des échanges réguliers, nous maximiserons vos chances de
succès.
AJUSTEMENT DU BILAN
Le régime personnalisé et l'entraînement que vous suivez ont un impact sur votre corps. Les ajustements que j'effectue sont destinés à faire évoluer cet impact dans la direction souhaitée. Il peut s'agir de méthodes d'entraînement ou d'une révision à la hausse ou à la baisse des quantités de macronutriments consommées.
RÉPONSE PAR E-MAIL DANS LES 24 HEURES
Je m'engage à répondre à vos emails sous 24h afin que vous puissiez poursuivre votre formation dans les plus brefs délais.
ÉCHANGE INSTANTANÉ PAR WHATSAPP
En choisissant le forfait de 12 semaines, vous vous assurez un accès privilégié à mon WhatsApp.